Tu te sens épuisée physiquement et mentalement.
Tu n’as plus d’énergie, même pour les choses simples.

Tu ne comprends plus ce qui t’arrive.
Tu te sens perdue, vidée ou à bout.

Tu veux t’en sortir mais tu ne sais pas par où commencer.

Comprendre ce qui t’arrive vraiment.
Sortir du mode survie.
Retrouver du calme dans ton corps.
Revenir à toi, en douceur.
Te sentir moins seule.

Un accompagnement en petit groupe
Sur 8 semaines
1 séance de groupe par semaine
Des pratiques simples autour du corps, des émotions et de la créativité
Un espace d’échange sécurisé

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Ton retour permettra de faire évoluer le programme.

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